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4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
September-Therapie Ruhr
215 km 3.000 hm
17. September 2022 Herdecke
Hälfte so, Hälfte so: Hälfte Börde, Hälfte Berge
Wir fahren über die sehr schöne K5 den Südrand der Soester Börde ab. Kurz vor Büren heißt es Kurs Südwest: über Warstein und Hirschberg geht es zur Ruhr. Bei Hellefeld, Arnsberg, Sundern, Eisborn sammeln wir weitere Höhenmeter und fahren mit vielen Zacken im Profil über Hemer zurück. Um die 3000 hm, vielleicht etwas mehr.
Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte bei Haiko Hebig per E-Mail.
Bitte wie immer an Track auf dem Navi und Licht am Rad denken.
Um 08:30 an der
Bäckerei Hagenkötter
In der Fußgängerzone
Hauptstraße 37
58313 Herdecke
Parken: Im Sparkassen-Parkhaus ist auf den Ebenen 2, 3 und der halben Ebene 4 dauerparken kostenlos.
Bahnhöfe: Herdecke, Hagen-Vorhalle, Hagen HBf
Kampsträter Platz
58313 Herdecke
Am nördlichen Ende ist die Pizzeria
Bei Nunzio
Wetterstraße 2
58313 Herdecke
102 - K1
Bäcker im Edeka
Alte Kreisstraße 20
59581 Warstein
158 - K2
Bäcker im REWE
Hachener Straße 126
59846 Sundern
178 - K3
Side Döner
Im Ohl 72
58675 Hemer
40 Wickede - Esso und Netto an der Ampelkreuzung
93 Rüthen - Tankstellen und Supermärkte am Ortseingang
125 Freienohl - Tankstelle am Ortsausgang
145 Arnsberg - Edeka und Grill direkt am Ende der Abfahrt von Hellefeld
154 Sundern - Tankstelle direkt am Ende der Abfahrt vom Ochsenkopf
204 Abstehende Metallplatte rechts an der Baustelle an der Tankstelle
209 Baustellenampel am Ende der Hohensyburg-Abfahrt
212 Schienen auf Hengsteysee-Fußgänger-Brücke
Startregion
Östliches Ruhrgebiet
Startort
Herdecke
Zielregionen
Hellwegbörden
Sauerland
Kletterrate
1.400 m/100 km
Strecke von
Haiko Hebig
4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
SHG Sektion Ruhr auf Signal:
Plauderei & Koordinierung
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