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4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
November-Therapie Ruhr
165 km 3.100 hm
19. November 2022 Herdecke
Hälfte Sauerland, Hälfte Bergisches
Das Jahresende kommt in Sicht, und hier gibt es noch mal Gelegenheit, die Höhenmeter-Bilanz zu verbessern. Es gibt sehr viele und teilweise giftige Anstiege, einige lange Abfahrten und keine Flachstücke. (Etwas über) 3.000 hm, dafür nur Century-Länge, also (etwas über) 160 km.
1.800 hm bis zum Knotenpunkt bei km 75 ≙ 2.400 hm/100 km
2.800 hm bis zum Knotenpunkt bei km 138 = 1.000 hm auf 63 km ≙ 1.600 hm/100 km
3.100 hm bis zum Ziel = 300 hm auf 27 km ≙ 1.100 hm/100 km
Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte bei Haiko Hebig per E-Mail.
Um 08:30 an der
Bäckerei Hagenkötter
in der Fußgängerzone
Hauptstraße 37
58313 Herdecke
Parken: Im Sparkassen-Parkhaus ist auf den Ebenen 2, 3 und der halben Ebene 4 dauerparken kostenlos.
Bahnhöfe: Herdecke, Hagen-Vorhalle, Hagen HBf
K1, km 48
Landbäckerei Sommer
Alte Hülscheider Straße 2
58579 Schalksmühle
K2, km 97
Bäckerei Polick
Hauptstraße 25-27
42349 Wuppertal-Cronenberg
Supermarkt und Grill gegenüber
K3, km 111
Schloss Burg vor der
Bergischen Zwieback Manufaktur
Wermelskirchener Straße 2
42659 Solingen-Schloss Burg
K4, km 131
Edeka Byhahn
Elberfelder Straße 94
42477 Radevormwald
Kampsträter Platz
58313 Herdecke
Der Track endet am
Munzur Restaurant
Hauptstraße 7
58313 Herdecke
Startregion
Östliches Ruhrgebiet
Startort
Herdecke
Kletterrate
1.875 m/100 km
Strecke von
Haiko Hebig
Veröffentlicht
30.10.2022
4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
SHG Sektion Ruhr auf Signal:
Plauderei & Koordinierung
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