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Brevet-Selbsthilfegruppe
Sonneborn

Februar-Therapie Ruhr

Sonneborn

200 km 2.500 hm

29. Februar 2020 Herdecke

Beschreibung

Fast schon März und der Flèche Allemagne bereits in Sicht – Zeit, nach den flachen Runden der letzten Monate, die Intensität etwas zu erhöhen. Sofern die Wetterver­hältnisse es zulassen, fahren wir als Februar-Therapie daher diese erst hügelige, dann wellige Runde ins Sauerland.

In der ersten Hälfte der Strecke erwarten uns nach 30 Kilometer Einrollen vier größere Anstiege: Stephanopel und Affeln auf jeweils 470 m, dann zur namensgebenden Bauernschaft Sonneborn auf 500 m, dem höchsten Punkt, und anschließend langezogen nach Meinerzhagen, wo wie die Volme- und die Wupperquellen passieren.

Die markieren auch den Start der zweiten Hälfte, die durch viele kleine und teilweise giftige Zwischenanstiege geprägt ist. Erholung davon bieten die lange Abfahrt von Breckerfeld nach Ennepetal und kurz vor dem Ziel die frisch sanierte Albringhauser Straße hinunter zur Ruhr.

Wichtig ist gute Beleuchtung, möglichst inclusive Reserve: hell, nicht blinkend und nicht blendend. Wir fahren viel über kleine Straßen und kommen nicht bei Tageslicht zurück.

Sollte Schnee vorhergesagt werden, fahren wir nach Nord.

Kostenlose Parkplätze

Dauerparker-Etage im Parkhaus Stifsstraße 11 hinter der Sparkasse

Strecke auf Brouter ansehen

Bhf Herdecke – Start

2 Minuten mit dem Rad

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Bhf Hagen-Vorhalle – Start

5 Minuten mit dem Rad

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Hbf Hagen – Start

20 Minuten mit dem Rad

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Teilnehmen

Wer teilnehmen möchte, melde sich bitte bei Haiko Hebig per E-Mail oder im Rennrad-Forum bei 4x5.

Start

Bäckerei Hagenkötter
Hauptstraße 37
58313 Herdecke

Ziel

Pizzeria Bei Nunzio
Wetterstraße 2
58313 Herdecke

Später nach Absprache:
Bistro Panorama
Stiftsstraße 5
58313 Herdecke

Sammelpunkte

km 48: Goldbäckerei Grote
Sunderner Straße 22
58802 Balve-Langenholthausen

km 116: Grill Diva am Park
Bahnhofstraße 12
58540 Meinerzhagen

km 175: Aral
Neustraße 19
58256 Ennepetal-Voerde

Weitere Versorgungs­möglichkeiten sind in Plettenberg (Esso km 63), Rönsahl (bft km 130) und Breckerfeld (Aral km 157).

Vorherige 23.02.2020
Karnevals-Therapie
Rhein ~ Waal ~ Maas II

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Ruhr
 

Kletterrate
1.250 m/100 km

Startregion
Östliches Ruhrgebiet

Startort
Herdecke

Zielregionen
Sauerland
Bergisches Land

Veröffentlicht
28.01.2020

Aktualisiert
28.02.2020: GPX-Datei hochgeladen, dritten Sammelpunkt eingetragen
19.02.2020: Streckenentwurf und Text aktualisiert, Sammelpunkte eingetragen
18.02.2020: Anreisehinweise für Auto und Bahn ergänzt

Ruhr jetzt

Wegen Corona zur Zeit keine SHG-Fahrten.

Ruhr demnächst

28.03.2020
März-Therapie