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4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
Dreikönigs-Therapie Ruhr
205 km 1.700 hm
6. Januar 2019 Dortmund
Dreikönigstherapie 2019: Um den Pott.
Zum Start ins Jahr findet am Sonntag (!), 6.1., die Dreikönigstherapie statt. Auf der Tour de Ruhr umrunden wir auf der von Felix gebauten Route den Pott. Es geht gegen den Uhrzeigersinn: Im Norden von Dortmund bis Duisburg flach und ländlich. Dann in Duisburg mitten durchs Thyssen-Stammwerk und den Hafen. Anschließend der lustige Teil: Felix zeigt uns seine Lieblingssegmente zwischen Ratingen und Witten. In Neviges in der Mitte dieses nicht duchgängig flachen Abschnitts der Mariendom und ein bei unserer früheren Mariendom-Runde erprobter Grill. Am Ziel: Bergmann-Bier.
Wer teilnehmen möchte, melde sich bitte bei Haiko Hebig per E-Mail.
Start:
Citybäcker am Phoenixsee
Am Kai 16
44263 Dortmund
Geöffnet ab 0800, Abfahrt 0830
Ziel:
Bergmann-Brauerei
auf Phoenix-West
Elias-Bahn-Weg 2
44263 Dortmund
Anreise mit dem Auto: Kostenlos am Ziel in der Carlo-Schmid-Allee parken, dann mit dem Rad über die Eliasbahntrasse in ca. 5 Minuten zum Start
Anreise mit der Bahn: Vom Hbf sind es mit dem Rad über Freistuhl, Hansa-, Märkische und Faßstraße knappe 20 Minuten zum Start
km 63:
Stadtbäckerei Gatenbröcker
Hammkamp 2
45768 Marl-Polsum
Falls dort geschlossen, km 90:
Bäckerei Schollin auf dem Altmarkt
Eppinghovener Straße 16
46535 Dinslaken
km 108:
Aral Ruhrort
Hafenstraße 43A
47119 Duisburg
km 157:
Elisabeth & Lefti
Grill in Neviges
Siebeneicker Straße 129
42553 Velbert
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Februar-Therapie
Zum Mariendom
Startregion
Östliches Ruhrgebiet
Startort
Dortmund
Zielregionen
Ruhrgebiet
Niederrhein
Bergisches Land
Kletterrate
825 m/100 km
Strecke von
Felix Schmidt
Veröffentlicht
03.01.2019
4. März 2023
März-Therapie:
Biggesee-Runde
205 km 3000 hm Wuppertal
SHG Sektion Ruhr auf Signal:
Plauderei & Koordinierung
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